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            中山飯堂承包公司分享夏天吃啥比較好

            作者:管理員   發表時間:2020-04-25 17:41:56
                   夏天就要到來了,很多人都不愿意喝熱湯、熱茶,但是卻不知道夏天喝湯、水果的好處,下面盛弘餐飲給大家分享一下夏天喝湯、水果的好處!
                   夏天喝什么湯比較好?
                   蔬菜湯:補充礦物質
                   夏天飲食中要多增加一些蔬菜清湯,如蠶豆酸菜湯、白菜豆腐湯、菠菜雞蛋湯、紫菜蛋花湯、冬瓜蝦皮湯等。烹調時,只需要加一點香油或橄欖油,放一點點鹽,做成清淡的咸味湯即可。喝蔬菜湯一方面可補充水分,另外也能夠補充一定量的礦物質。
                   夏天吃什么水果比較好?
                   水果,應季的才是好吃的,關于夏日當季生果有哪些?相信很多人榜首反響就是西瓜。西瓜的水分充足,清甜可口。在酷熱的夏日,是非常好的消暑水果之一 , 西瓜還能夠有用下降血壓,并防止便秘的情況發生。
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